Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 186,40g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 29,79g.
Frühstück: Farmer Macadamia Nüsse, Farmer Macadamia Nüsse. Mittagessen: Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Alnatura Streichcreme Aubergine, Senf Blaue Tube, Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup , L Carb Macadamiamehl, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Aldi Bio Chia Samen. Snacks/Sonstiges: Belbake Kakaopulver, Aldi Bio Kokosmilch, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Gemahlene Mandeln, Schneekoppe Kokosöl , Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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