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keto Wrap aus Chia-, Kokos- und Mandelmehl
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1238 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 324,44g.
Frühstück: Farmer Macadamia Nüsse, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kürbiskerne , Sonnenblumenkerne Ener Bio. Mittagessen: Alnatura Streichcreme Aubergine, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Salz, Warmes Wasser, Clasen Bio Mandelmehl, Aldi Bio Chia Samen. Abendessen: Roter Tafelwein, Kohlenhydrate. mehr...
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 Kommentare
Für 2 belegte Wraps:
F 22.5g, KH 7g, E 29.2g, 385 kcal
02 Nov 19 vom Mitglied: birjoco
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Sieht lecker aus 😋 Verrätst du das Rezept?
02 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
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https://www.sweetashoney.co/low-carb-tortillas-recipe-with-chia-seeds/
03 Nov 19 vom Mitglied: birjoco
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Sehr interessant... Ich ernähre mich auch ketogen
03 Nov 19 vom Mitglied: bobo1966
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Darf ich mal fragen, ob du Mandelmehl oder gemahlene Mandeln dafür genommen hast?
03 Nov 19 vom Mitglied: nasty.bacon
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03 Nov 19 vom Mitglied: birjoco
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