Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 118,77g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Gouda, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Thermomix Kohlsuppe, Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Leinöl, Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Edeka Rucola, Kattus Peppersweet mit Frischkäse, Ja! Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Clementinen. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Franzi 55's Gewichtsverlauf
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