Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 134,79g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, TiP Nussecken mit Zartbitterschokolade, Deli Reform Active, Scheibletten, Kamps Graubrot, Espresso. Mittagessen: Ofterdinger Frischer Gurkensalat, Tassimo Cappuccino, Aldi Beef Cevapcici, Basmati-Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Active, Senf, Gut & Günstig Rotwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Line Fleischsalat, Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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