|
En maandelijkse periode, niet ontevreden😊
|
74,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 123,35g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 18,49g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp, De Zaanse Hoeve Sour Cream, AH Gehakt Half-om-Half, Byb Rode Cheddar 48+. Abendessen: AH Roomboter Ongezouten, Dekamarkt Kipkarbonade, AH Broccoli Roosjes. Snacks/Sonstiges: Rivella Koolzuurvrij Lemon, AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|