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Das sieht doch gut aus 😊👍
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47,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Spaghettikürbis, Fischer Stolz Ofen-Lachs Knoblauch, Zwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Kartoffeln. Abendessen: Brotland Dinkel Schnitte, Kraft Miracle Whip Balance, Steinhaus Pastrami Turkey. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Alpro Soya Light, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Pinguin, ich wünsche Dir einen entspannten Freitag. ☀️
01 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
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01 Nov 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen Tanja❗🍁🌞🙋♂️
01 Nov 19 vom Mitglied: falke 113
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01 Nov 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Tanja ;-)))
01 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe 🐧 schönen Freutag dir 🤗 ☀️ 🍀
01 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin moin liebe Tanja und einen schönen Freitag , liebe Grüße von Adam und Tomek
01 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen ihr Lieben 😊,@Wusel: Danke und grüß die beiden bitte zurück beim nächsten Mal @Schlumpfine:Schön wieder von dir zu hören
01 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
01 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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