Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 237,78g.
Frühstück: Гост Паштет Шпротный, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Сахар, Кофе, Вода. Mittagessen: Картофельное Пюре на Воде, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Травяной Чай, Лимон, Vici Крабовые Палочки Крабок, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Чай, Курага, Кремлина Инжир в Шоколаде , Чай. mehr...
|
|
1598 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|