Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Большие Креветки (6). Mittagessen: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Своя Компания Паста с Курой и Грибами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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