Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 77,52g.
Frühstück: Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Limão, Café, Queensberry Geléia de Morango Diet. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Ovo. Abendessen: Repolho Verde Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Sonstiges: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Baden Baden Cerveja Bock, Maçãs Gala, Chá Verde. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarcelleNB's Gewichtsverlauf
|