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guten Morgen ihr lieben Leute... Gewicht geblieben trotz Lebkuchen 🙈🤷♀️ war gestern im Fitti und habe ein paar Übungen für meinen Rücken gezeigt bekommen... danach war ich zur Physio um nich tapen zu lassen und beides scheint sehr erfolgreich zu sein... wünsche euch einen schönen Feiertag
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP Geflügel Paprika Lyoner, Wiltmann Geflügel-Salami, Rote Paprika, Tomaten, Brombeermarmelade, Gekochtes Ei, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Gurke (mit Schale). mehr...
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konstantes Gewicht
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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