Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 91,33g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 28,02g.
Frühstück: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Verse Slagroom, Waymadi Granola, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Chiazaad. Mittagessen: Atkins Fudge Caramel, Lidl Knabbelspek . Abendessen: Atkins Advantage Chocolate Brownie, AH Maaltijdsalade met Hollandse Garnalen . Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|