|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, der erste Tag der Woche ist geschafft. Ab jetzt geht's nur noch bergauf....🤗. Auch wenn der Regen uns voll im Griff hat, so lassen wir uns nicht entmutigen... Euch allen einen erfolgreichen Dienstag.... 🌻😉🙋♂️
|
85,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
753 kcal
|
Fett: 25,96g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Jonagold, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Erdbeermarmelade, Weihenstephan Butter, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Plätzchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aber mit dem Gewicht geht es bergab...😉
30 Okt 19 vom Mitglied: Tigalillie
|
Das will ich dich hoffen.. 🙋♂️
31 Okt 19 vom Mitglied: mogli58
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mogli58's Gewichtsverlauf
|