Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Порционные, Ачма с Ветчиной. Mittagessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Лаваш. Abendessen: Салат из Помидор с Луком, Рубленные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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