Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2013
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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100 kcal
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Fett: 1,82g | Eiw: 4,57g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: Tee ungesüßt. Mittagessen: Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten), Tee ungesüßt. Abendessen: Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Wasser (in Flaschen). mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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