Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 79,10g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 326,11g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Milram Müritzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . Abendessen: Eigelb, Butter, Hühnerbrühe, Edeka Weizenmehl Type 405, Möhren, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Colorado, Banane, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|