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Yes yes!!!
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74,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 116,48g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 29,74g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Excellent Chorizo Pamplona , Zaanse Mayonaise, AH Ei. Abendessen: Omiros Feta, AH Gepelde Tomaten, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Gehakt Half-om-Half, Spaghetti Pompoen. Snacks/Sonstiges: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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28 Okt 19 vom Mitglied: D3N1S3.
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Nog even en ik zit onder de 74😜
28 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
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Lekker toch? Zet hem op :-)
28 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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Jij bent echt het voorbeeld als het gaat om "volhouden, de aanhouder wint". Super!
28 Okt 19 vom Mitglied: Senna88
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Ik ga echt lekker nu, dus mij hoor je niet klagen Senna!
28 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
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Goed zo, ben blij voor je! 😘
28 Okt 19 vom Mitglied: Senna88
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28 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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