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😱😱😱 -900 g!! 🤸🤸🤸
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 14,28g.
Frühstück: Café, Piá Nata. Mittagessen: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Molho de Tomate Caseiro, Repolho, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Bacon Curado ou Defumado, Hambúrguer Caseiro. Abendessen: Piá Nata, Café, Ossobuco, Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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