Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2013
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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177 kcal
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Fett: 5,51g | Eiw: 8,72g | Kohlh: 23,96g.
Frühstück: Tee ungesüßt. Mittagessen: Möhren, Clementinen, Bio Joghurt Pur. Snacks/Sonstiges: Wasser (in Flaschen), Kräutertee. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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