Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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65 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung. Abendessen: Aldi Erbsen mit Möhrchen, Aldi Kokosmilch, Aldi Sonnenmais, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Parboiled Reis. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Walnüsse. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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