Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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81 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 305,77g.
Frühstück: Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Kinder Milchschnitte, Mischgemüse, Kartoffelknödel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Dattel, Kaufland Mairübchen, Milch 1,5%, Kaffee, Weiss Zarte Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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