Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3212 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 326,80g.
Frühstück: K-Classic Kakao, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Olivenöl, K Classic Hähnchenbrust Gepökelt, K Classic Harzer Roller , Cocktailtomaten, Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener , Naturis Smoothie. Abendessen: Laugenbrezeln, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Radler, Frikadellenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Likör, Bier, Trumpf Schogetten Knusperini, Baumkuchen, Dickmann's Mini Dickmann's. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 26 Minuten, Power Plate - 20 Minuten, Fitnesstraining Hanteln - 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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maibi28's Gewichtsverlauf
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