Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Real Quality Beerenmischung, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Mittagessen: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Saftig Smoothie Karotte, Orange, Rote Paprika, Brokkoli, Fenchel, Möhren. Abendessen: Nutella Nutella, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Leichter Genuss Salami 1A , Leerdammer Delacrème , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Feurich Mini Brotchips, Krüger Chai Latte Lovely India, Château Milch Jumbo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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