Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
71,3 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2019:
1710 kcal Fett: 99,13g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 111,60g.   Frühstück: Gurke (Geschält), REWE Whole & Pure Brot, Exquisa Creation Schnittlauch, Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: Gurke (Geschält), Thunfischcreme Selbstgemacht, REWE Whole & Pure. Abendessen: Deli Reform Gemüse auf's Brot Pilze, Harry Dinkel Toastbrötchen, Aldi Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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