Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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92 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schwartau Extra Aprikose, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Grafschafter Goldsaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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