Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 106,83g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 261,75g.
Frühstück: Aldi Original Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème. Mittagessen: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, De Cecco Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, hanuta Hanuta Minis, Leibniz Lemon Cheesecake Style, Kinder Schoko Bons White, Banane, Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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