Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 246,81g.
Frühstück: Real Quality Baguette Salami, Tomatenmark, REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Spätzle. Abendessen: Kirschtomaten, Bresso Grüner Pfeffer, Fleischsalat, Kamps Kürbiskernbrot. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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