Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 42,98g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Nu3 Fit Shake Iced Coffee. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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