Lionora1984's Notizen, 24 Okt 19

Guten Morgen☀️. Die böse Tante kommt und hat schon mal ihr Gepäck fortgeschickt... Hab deutlich Wasser in den Knöcheln🙄. Immerhin gibts nachher wieder die Eiseninfusion. Dann werde ich den Arzt nochmal wegen des Haarausfalls ansprechen...
64,7 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2019:
1718 kcal Fett: 37,76g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 254,00g.   Frühstück: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Mittagessen: Banane, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Gurke (mit Schale), BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Abendessen: Ofterdinger Frischer Krautsalat mit Gurke & Paprika, Sölde Barbecue Pulled Chicken, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, Santa Claus in Town Baumkuchenspitzen Zartbitter mit Rum, Müller Milchreis High Protein Klassik, Santa Claus in Town Magenbrot, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Ja! Gebäckmischung. mehr...
481 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Lionora1984's Gewichtsverlauf


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