Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2013
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99,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 100,02g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 211,79g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, lachsschinken, philadelphia, kakao, milch, grandessa, landbrot. Mittagessen: sahne, berliner. Abendessen: cremefine, saure sahne, kartoffel, matjes . mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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