Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 163,51g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, K-Classic Tomatenmark, Leerdammer Leger, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Bäckerkrönung Pumpernickel. Mittagessen: Aldi Basmati Reis, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Geka Hänchenbrust Filetstücke. Abendessen: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Delimar Pangasiusfilet, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%. mehr...
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Morris37's Gewichtsverlauf
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