Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 166,02g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: K-Classic Truthahnbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schwartau Extra Aprikose, Grafschafter Goldsaft, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Rote Paprika, Hofmaier Kochhinterschinken, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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