Guten Morgen 😃
Auf dem Weg nach Berlin zusammen mit meinem Mann. Da waren wir zuletzt 1997 😯Heute mit dem ICE 🚝. Diesmal geschäftlich zu einer Produktpräsentation kombiniert mit einer Abendveranstaltung im Meistersaal. Hoffentlich verknittern Anzug und Cocktailkleid nicht zu sehr.
Vor der Rückfahrt morgen besichtigen wir noch den Bundestag.
85,5 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2019:
366 kcal Fett: 25,16g | Eiw: 25,75g | Kohlh: 9,22g.   Frühstück: Rote Paprika, Karotten, Kerrygold Cheddar, Kaffee, Ei. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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