schamanin's Notizen, 23 Okt 19

schamanin's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Murmeltiertag

73,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg. Still to go: 5,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2019:

1467 kcal

Fett: 101,07g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 23,82g. Frühstück: Violeum MCT-Öl, Quinoa-Tomaten. Mittagessen: Pizza mit Thunfischboden. Snacks/Sonstiges: Tilsiter. mehr...

2411 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 14 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

13 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

schamanin's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

schamanin's Notizen, 23 Okt 19

Einen Kommentar abgeben

schamanin's Gewichtsverlauf