Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 106,50g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Aldi Naturjoghurt, Metzgerfrisch Salami 1A, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Rama Rama mit Butter, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Sylter Salatdressing, Hartgekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , McEnnedy Pulled Pork, Walnüsse, Reisnudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wagner Piccolinis Schinken. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariluko's Gewichtsverlauf
|