Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Большие Креветки (6). Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. Abendessen: Кетчуп, Barilla Макароны. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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