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nach dem Urlaub nicht schlecht :-)
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82 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 209,55g.
Frühstück: Äpfel, Banane. Mittagessen: Milka Vollmilchschokolade, REWE Wiener Würstchen, Linsensuppe. Abendessen: Kaufland Mairübchen, REWE Bio Maasdamer, Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Dattel, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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