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Guten Morgen ihr Lieben☀️. Heute mal kein Regen bei uns im Norden, nur bewölkt😊.
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 203,63g.
Frühstück: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Mittagessen: Clarky's Cashew-Kerne, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream, Möhren, Gurke (mit Schale). Abendessen: Crusti Croc Mini Brotchips, Leichter Genuss Magerquark, Ei, Lien Ying Sesamöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Belbake Marmorkuchen, Confiserie Firenze Sandkuchen mit Vanillegeschmack, M&M's Peanut, Steiskal Marzipanstreifen , Krüger Chai Latte Lovely India. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
dann wünsche ich dir einen wunderschönen Tag mit viel Sonne ☀️🙋
22 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Danke, das wünsche ich dir auch🤗. Heute morgen kam doch tatsächlich kurzzeitig die Sonne raus☀️
22 Okt 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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