Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 233,99g.
Frühstück: Дубки Салями Премиум, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Травяной Чай, Вода. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Эстье Зефир Ванильный в Глазури, Травяной Чай, Дубки Салями Премиум, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Талосто Мороженое Ля Фам Варенка, Самарский Кондитер Конфеты Остров Мечты, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Самарский Кондитер Конфеты Остров Мечты, Чай. mehr...
|
|
1571 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|