Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
67,1 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
773 kcal Fett: 33,89g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 83,95g.   Frühstück: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. Mittagessen: Jif To Go Natural Peanut Butter, Bananas. Abendessen: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. mehr...
1635 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice UK cats😊😊 
21 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
Got past that bump! Way to go. 
21 Okt 19 vom Mitglied: binkytexas
And down some more! 😁  
22 Okt 19 vom Mitglied: melissatwa

     
 

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