Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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117,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 38,00g.
Mittagessen: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Primo Taglio Seasoned Roast Beef, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Abendessen: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Snacks/Sonstiges: Water, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can). mehr...
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4000 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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