Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Gebratenes Schweinekotelett, Baguette, Milbona Kräuterquark. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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