Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Ореховый Рай Миндаль, Равис Пельмени Московские Халяль. Mittagessen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Арахисовая Паста. Abendessen: Фруто Няня Десерт, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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