|
Gisteren uit eten geweest, dus niet ontevreden.😊
|
75,3 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 117,17g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 21,62g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, Bellezza Mozzarella . Abendessen: AH Rode Uien, Jumbo Witte Kool, AH Prei, AH Sambal Oelek , AH Speklap, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus. Snacks/Sonstiges: Rivella Cranberry, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Netjes mop! Een fijn avondje gehad?
21 Okt 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Was super gezellig, en heerlijk gegeten.
Maar voorlopig even geen etentjes voor mij hoor.
Nu weer afvallen!
Volgend jaar mei, zou ik graag op gewicht willen zijn.😊
21 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Is er iets speciaals in mei?
ik wil in augustus rond de 75 zitten... dus nog 15 kilo te gaan 😂🙈😨
21 Okt 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Nee, ik reken gewoon één kilo per maand!
21 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
21 Okt 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Ja hè Jolanda?
Ik ben erg blij met dat kleine beetje erbij😊
En dan heb ik ook nog heerlijk gegeten.
21 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik ga vrijdag uit eten ben benieuwd. Wat mijn schade word 🙈. Maar jij heb het perfect gedaan, zo kan jij nog wel paar keer gaan 😉
21 Okt 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Nee, ik ga voorlopig niet! Ik wil nog flink wat afvallen hoor.
Dus nu weer even doorzetten.
Maar je weet het bij mij maar nooit.
Waar of wat ga jij vrijdag eten?
21 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik heb geen idee wat mijn schoonzus geregeld heeft. Werk tot 12 uur en dan gaan we samen de rest van de dag de bloemetjes buiten zetten. (Verjaardag van mijn broer, helaas te jong overleden). Een dag met een lach en een traan maar er zal vast een verstandige keuze tussen zitten.
21 Okt 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Heel veel sterkte, en dan mag je wel genieten hoor!😊
21 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Thnx Danny 😘. Zal vast een foto spammen😉
21 Okt 19 vom Mitglied: Yoo69
|
21 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|