Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Dulano Bayrischer Leberkäse mit Champignons, K-Classic Kassler Aufschnitt, Goldähren Sonnenblumenkernbrot (63g). Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, Meal Quick Sandwich Salami mit Käse , Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Landjunker Kassler Lachs , Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Honigmelonen, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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