Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 156,91g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 262,07g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, TiP Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Abendessen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Albona Paniermehl, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Banane, MAOAM Kaubonbon, Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g), Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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