Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 302,59g.
Frühstück: Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Mittagessen: Laugenstange, Ditsch Laugenbrezel (80g), BackWerk Geflügelrolle. Abendessen: REWE Apfelstreuselkuchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Wine Gums, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, Cadbury Curly Wurly , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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