Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 239,04g.
Frühstück: Aldi Schinkensülze, Linessa Light Salami 1A, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti Trocken, Milfina Butter , Lidl Roggenmischbrot. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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