Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 184,40g.
Frühstück: Фруто Няня Морс, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Mittagessen: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Большие Креветки (6). Abendessen: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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