kolupaevadaria's Notizen, 19 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
79,2 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 24,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2019:
1310 kcal Fett: 54,16g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 171,78g.   Frühstück: Му-Му Маковый Рулет , Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Му-Му Маковый Рулет , Му-Му Маковый Рулет . mehr...
1929 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf


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