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80,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 228,82g.
Frühstück: Donau Land Rohpolnische , Butter, Kaffee, Honig, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Lidl Apfeltasche, Kaffee. mehr...
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3781 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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